Vyakula vya mimea ambavyo havijakobolewa na vyenye lishe kamili kwa kutumia mara nyingi kile ambacho familia inaweza kukikuza wao wenyewe.

Kula kiafya

Kazi ya kupanga, kukuza, kuandaa na kusafisha baada ya chakula ni kazi ya upendo na kazi ya msingi ya wanawake wengi duniani kote. Tendo la kula pamoja na wengine hukuza afya  kimwili na kisaikolojia.
FARM STEW inakuza uzalishaji wa vyakula vyenye virutubishi vya kutosha ili kuangazia upungufu mwilini uletwao na vyakula kama vile machungwa, viazi tamu vilivyo na virutubishi vingi vya vitamini ya "A" na mahuluti ya maharagwe yanayoongeza madini ya chuma.

"... mti wa uzima, uzaao matunda, aina kumi na mbili wenye kutoa matunda yake kila mwezi; na majani ya mti huo ni ya kuwaponya mataifa . " Ufunuo 22:2
Soya na kunde

Maharagwe ni ya  ajabu! Sio tu kwa kuupa mwili madini ya protini ya juu, mafuta na madini ya chuma bali huupa  udongo rutuba pia.

Kipimo kimoja cha chakula cha mikunde (jamiiya maharagwe) kwa siku huongeza miaka 4 zaidi ya maisha.

Maharagwe ya soya huwa na protini ya ubora wa hali ya juu na  yanayopatikana na kutumiwa kwa njia tofauti. Tunafundisha njia mbadala za kutumia maharagwe haya yenye nguvu na kuifanya soya kuwa ya maana  kama chungu chenye lishe ya dhahabu.

Matunda na mboga zenye rangi mbali mbali kama upinde.

Kwa kula upinde wa mvua wa matunda na mboga katika wigo wa rangi ya asili, unaweza kuhakikisha mahitaji yako madogo ya lishe yanafikiwa na chakula unachokula.

"Upinde wa mvua" bandia wa rangi bandia na ufungaji  mara nyingi ni vyakula ambavyo vina thamani ndogo kwa afya ya binadamu.

Njia ya Mungu dhidi ya njia ya mwanadamu? Ni nani lengo lako katika maisha tele?

Masomo ya upishi

Tunahimiza vyakula vya kitropiki vilivyopo ambavyo vinaweza kupandwa kwa urahisi na familia zinazohitaji  zaidi.

Tunafundisha madarasa ya upishi kiutendaji yanayolenga utengenezaji wa vyakula nyumbani  na mbinu za uhifadhi ili kuimarisha upatikanaji wa virurubishi vya  madini kwa mwaka kwa miaka yote.

Kila mtu anashiriki na kila mtu anafurahia!

Miradi yetu ya chakula

Hapo chini kuna baadhi ya miradi tunayoendeleza kwa sasa na njia unazoweza kuhusika.

Mradi huu |
Inaendelea
Inaishia
Mashamba madogo ya familia
Ili kuwezesha familia za mashambani kuwa na kujitegemea na kutoa fursa kwa biashara, tunasambaza mbegu za kuanzia na vifaa vinavyohitajika kuanzisha ukulima wa mashamba madogo. Wanafanya mengine yaliyo salia kwa msaada wa wakufunzi wetu wa FARM STEW!
Mradi huu |
Inaendelea
Inaishia
Mafunzo
Wakufunzi wetu wa FARM STEW wanasisitiza kanuni za kila mojawapo ya viungo vyetu vinane katika madarasa tunayoyafunza. Shughuli za kiutendaji hufanya masomo  kuchangamsha na kuwasaidia washiriki kustawi!