Ilichapishwa
Septemba 23, 2021

Uthibitisho kwamba Mpango wa Chakula cha Mungu Hufanya Kazi!

Joy Kauffman, MPH

Chakula cha awali ambacho kilianzishwa katika Bustani ya Edeni kinapata umaarufu katika jamii ya leo! Vyanzo vingi vinaonyesha uhusiano kati ya matumizi makubwa ya vyakula vya mimea na hatari ya chini ya magonjwa kama vile ugonjwa wa moyo na saratani. Aina hii ya chakula ni bora kwa afya ya moyo na ubongo. Kwa mfano, makala kutoka BBC inasema umuhimu wa kula vyakula vyenye rangi nyingi, vyakula vyote. Aina hii ya vyakula ni matajiri katika phytonutrients, ambayo ni pamoja na mali ya kupambana na magonjwa.

Hii ni chakula sawa FARM STEW imekuwa kufundisha tangu mwanzo wetu kama inavyoonekana katika Farm STEW Food Guide hapa chini: 

Kama Biblia inavyosema:"BWANA Mungu alifanya kila aina ya miti ikue kutoka ardhini—miti ambayo ilipendeza jicho na nzuri kwa chakula." Mwanzo 2:9a.

Ni nini kinachoweza kumpendeza zaidi macho kuliko upinde wa mvua? 

Makala ya BBC inaendelea kutaja yafuatayo: "Utafiti mmoja uligundua kuwa kusababisha watu kula chakula cha rangi kuliongeza matumizi yao ya chakula cha afya." Chakula cha upinde wa mvua sio tu picha kamili; hutoa virutubisho vingi ambavyo husaidia mwili kustawi!

Mbali na kula matunda na mboga zaidi, kuna mambo mengine ambayo tunaweza kubadilisha katika mlo wetu ili kukuza afya bora. Hizi ni pamoja na kula maharagwe na kuepuka nyama katika mlo wetu. Makala kutoka Reuters inaripoti yafuatayo: 'Chakula cha msingi cha mmea kilifungwa na hatari ya chini ya 73% ya ugonjwa mkali, watafiti waligundua katika utafiti wa watoa huduma za afya wa 2,884 ambao waliwahudumia wagonjwa wa COVID-19.'

Pamoja na msaada wako, FARM STEW imetoa mafunzo kwa washiriki wa 200,000 + katika madarasa ya mikono ya 7,500 + katika nchi za 5 na wafanyakazi wa ndani wa watu wa kujitolea wa 50! Washiriki hujifunza ujuzi wa kushughulikia sababu za msingi za njaa, magonjwa, na umaskini!  

Katika Mwanzo 1:29, Mungu anasema, "Tazama, nimewapa kila mche utoao mbegu, ulio juu ya uso wa nchi yote, na kila mti ambao matunda yake hutoa mbegu; Kwako utakuwa chakula.  Njia ya Mungu kwa kweli ni njia bora zaidi, na Yeye hutolewa miongozo kwa watu Wake kuwa na afya njema.

Jifunze zaidi kuhusu hili kwa kusoma viungo vifuatavyo:

https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/meat-free-diet-may-lower-severe-disease-risk-no-serious-problems-found-with-2021-06-09/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7842860

https://www.bbc.com/future/article/20210917-why-eating-colourful-food-is-good-for-you

Shiriki
Shiriki
Iliyotumwa na 
Joy Kauffman, MPH
Joy ni mwanzilishi mwenye shauku wa FARM STEW.
Kisa cha Naki
Uganda, Afrika
Manukuu
"Nina umri wa miaka kumi na minne (14) na nilianza hedhi mwaka huu. Siku yangu ya kwanza nilihisi aibu na nikakosa kwenda shule ... Si rahisi kupata visodo katika kijiji changu na vichache vilivyoko ni bei ghali. Visodo hivi vipya vitaweza kunisaidia nikiwa katika hedhi. Kwasababu vinaweza kutumika tena, sitakuwa na wasiwasi tena nitakapopata hedhi!"
Visodo

Uhuru kutokana na aibu

Kila siku maelfu ya wasichana wa Kiafrika huacha shule. KWA NINI?  Kwa sababu ya hedhi . Unaweza kuwasaidia wasichana hawa kuendelea na masomo yao  shuleni kwa  kuwapa visodo vinavyoosheka, chupi na kuwapa ujasiri kwa  dola kumi na tano ($15 ) kwa kila msichana  
Lengo letu ni   kuwafikia wasichana  5000 katika mwaka wa 2020!

Irene
Uganda, Afrika
Manukuu
Maisha ya Irene yatabadilishwa wakati zawadi zako zitakapoleta maji safi kwa jamii yake
Ishara ya maelezo
Kila dola  mbili ($2 )zinazopewa FARM STEW zitazidishwa kwa dola moja ($1) na Water4, hadi  dola elfu themanini na nne ($84,000).
Maji

Uhuru kutokana na Ugonjwa na kazi ngumu

Watu elfu 300 hufa kila siku kutokana na magonjwa yanayosababishwa na maji machafu. Zawadi yako inaweza kutoa maji safi kwa dola kumi na tano ($15) kwa kila mtu.  Maji salama sio tu huimarisha afya; bali hutoa fursa kwa ajili ya FARM STEW, kwa ushirikiano na makanisa ya mtaa  kutosheleza kiu ya kiroho ya wale walio na mahitaji.

Kisa cha Naki
Uganda, Afrika
Manukuu
"Nina umri wa miaka kumi na minne (14) na nilianza hedhi mwaka huu. Siku yangu ya kwanza nilihisi aibu na nikakosa kwenda shule ... Si rahisi kupata visodo katika kijiji changu na vichache vilivyoko ni bei ghali. Visodo hivi vipya vitaweza kunisaidia nikiwa katika hedhi. Kwasababu vinaweza kutumika tena, sitakuwa na wasiwasi tena nitakapopata hedhi!"
Visodo

Uhuru kutokana na aibu

Kila siku maelfu ya wasichana wa Kiafrika huacha shule. KWA NINI?  Kwa sababu ya hedhi . Unaweza kuwasaidia wasichana hawa kuendelea na masomo yao  shuleni kwa  kuwapa visodo vinavyoosheka, chupi na kuwapa ujasiri kwa  dola kumi na tano ($15 ) kwa kila msichana  
Lengo letu ni   kuwafikia wasichana  5000 katika mwaka wa 2020!

Irene
Uganda, Afrika
Manukuu
Maisha ya Irene yatabadilishwa wakati zawadi zako zitakapoleta maji safi kwa jamii yake
Ishara ya maelezo
Kila dola  mbili ($2 )zinazopewa FARM STEW zitazidishwa kwa dola moja ($1) na Water4, hadi  dola elfu themanini na nne ($84,000).
Maji

Uhuru kutokana na Ugonjwa na kazi ngumu

Watu elfu 300 hufa kila siku kutokana na magonjwa yanayosababishwa na maji machafu. Zawadi yako inaweza kutoa maji safi kwa dola kumi na tano ($15) kwa kila mtu.  Maji salama sio tu huimarisha afya; bali hutoa fursa kwa ajili ya FARM STEW, kwa ushirikiano na makanisa ya mtaa  kutosheleza kiu ya kiroho ya wale walio na mahitaji.